Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни Функе, Вестерманн

• Научный редактор: Артющенко Даниил Харлампьевич
• Главный художник: Хвидчук Бронислав Ефстафьевич
• Оформитель: Мещинский Филат Артёмович
• Страниц: 257
• Формат: fb2, pdf,txt

Аннотация к книге "Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни"
Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.
Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.
Скачать fb2 Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни Функе, Вестерманн.